TECNICA AROMATOUCH.

AROMATOUCH

Muchos factores del medio ambiente tienen un impacto negativo en la salud general y en el bienestar, inquietando homeostasis- el balance de nuestros cuerpos que necesitan funcionar de forma óptima. 

La Técnica de AromaTouch no es un masaje anti estrés, es un enfoque clínico para aplicar  aceites esenciales en un proceso específico que ha sido desarrollado en base a estudios y análisis que han demostrado su efectividad.

La TECNICA AROMATOUCH es exclusiva de doTERRA. Esta técnica consiste que por medio de una terapia tópica de 8 Aceites Esenciales vamos a equilibrar nuestro cuerpo, alma y mente.

La TECNICA AROMATOUCH es auxiliar en el estrés; en el Sistema Inmune; Desequilibrios Nerviosos; Inflamación; Para eliminar tóxicos dañinos; Homeostasis

En conclusión al tomar una TERAPIA AROMATOUCH reduciremos el estrés físico y emocional además apoyaremos el equilibrio de la salud y del bienestar.

La TECNICA AROMATOUCH se basa en una energía del meridiano y puntos de contacto viscerales y de esta forma la espalda, pies y manos se organizan en REGIONES Y ZONAS.

Para aprender esta técnica debemos comenzar por 3 secciones importantes:

1.       Aprender técnicas de la aplicación.

2.       Aprender la completa técnica de AROMATOUCH

3.       Aprender los procedimientos de la técnica de la mano.

En esta técnica se trabaja en el área de la espalda, cuello, cabeza y pies. Y como complemento el Movimiento Linfático y la Técnica de la Mano.

ETAPAS DE AROMATOCH Y SUS ACEITES.

1.       PASO 1: MANEJO DE ESTRES

Se utiliza el Aceite de Balance para el manejo de estrés para el sistema nervioso.

Se utiliza el Aceite de Lavanda para el manejo de estrés calmando y relajando.

2.        Paso 2: APOYO INMUNOLOGICO

Se utiliza el Aceite de Melaleuca proporciona excelentes beneficios inmunitarios.

Se utiliza el Aceite On Guard  nos proporciona un apoyo de prevención muy importante en la fase de inmunidad.

3.       Paso 3: RESPUESTAS INFLAMATORIAS

Se utiliza el Aceite de Aromatouch esta mezcla nos ayuda a incrementar la circulación y calmar los tejidos irritados.

Se utiliza el Aceite Deep Blue, mezcla calmante para malestares asociados con los músculos y articulaciones.

4.       Paso 4: MANEJO DE LA HOMEOSTASIS

Se utiliza el Aceite de Menta nos ayuda a estimular y fortalecer el sistema del cuerpo

Se utiliza el Aceite Naranja silvestre nos ayuda a mejorar la absorción de los aceites.

 

5.       MOVIMIENTO LINFATICO:

Estiramiento que nos auxilia para estimular el sistema linfático y para la eliminación de toxinas.

6.       LA TECNICA DE LA MANO:

Se utiliza el aceite seleccionado para el beneficiado y nos ayuda para el estrés, ansiedad, tensión etc.

 

 En AROMATOUCH se utiliza el aceite de coco de doTERRA para fraccionar, nos ayudara a una mejor aplicaciòn.

                       

                                                                                                                                   

TECNICA DE APLICACIÓN DE ACEITES

1.- LA ALTERNACION Y DESLIZAMIENTO DE LA PALMA:

-Es realizada en la espalda después de la aplicación del aceite. 

-Colocamos las manos con las palmas hacia abajo, cerca de la columna vertebral con todos los dedos apuntando hacia afuera en el lado de la espalda opuesto hacia ti.

-Iniciando del Sacro a la base del Cráneo, deslizando las palmas con una presión leve a los costados de la espalda de columna hacia afuera alternando las manos mientras avanzas.

-Sin separar las manos del cuerpo regresa a la base y repite este procedimiento de deslizado de palmas 3 veces en cada lado de la espalda.

2.- LA ACTIVACION DE LAS 5 ZONAS:

-La espalda se divide en 5 zonas empezando por dividir la espalda en dos y cada lado lo dividimos en 5 serian 5 pares en toda la espalda.

-Empezando en la columna vertebral y moviendo hacia afuera en distancias iguales.

-La zona 1 se desplaza en cada lado de la espina mientras que la zona 5 se localiza a lo largo de las afueras de la espalda.

-Parado cerca de la cabeza del beneficiado  colocamos las manos en cada lado de la espalda empezando por la columna zona 1.

-Iniciando desde la base del sacro, jala tus manos hacia ti, a través del cuello hasta la punta de la cabeza mientras aplicas una presión mediana baja.

-Regresas tus manos a la base del sacro y dispérsalo hasta la zona 2, la cual es más amplia que la zona 1.

-Una mano en cada lado de la columna jalas tus manos hacia la espalda y luego hacia la punta de la cabeza con una presión media baja.

-Al llegar a los hombros tus manos hacia afuera de los hombros hasta el punto.

-Rota tus manos alrededor del punto de manera que tus dedos toquen los hombros y jala tus manos de regreso al cuello y continua hasta la punta de la cabeza.

-Esto se repite hasta que las 5 zonas de la espalda hayan sido activadas.

 

3.- CAMINADA DEL PULGAR EMPUJANDO TEJIDOS:

-Parado al costado del beneficiado coloca tus pulgares ya sea en el lado de la columna y en la depresión que se encuentra entre los tejidos musculares y la columna vertebral.

-Iniciando en la base de la columna  o del Sacro, mueve los pulgares en pequeños semicírculos, jalando el tejido muscular hacia arriba, hacia afuera y hacia debajo de la columna.

-Gradualmente mueve los dedos pulgares de cada lado de la columna, repitiéndose 3 veces.

 

a). Caminada de pulgar en Oreja:

-Se realiza la reducción del estrés Auricular masajeando los oídos usando los pulgares y los dedos índice, desde el lóbulo de la oreja al punto de la oreja, caminando con el pulgar en la parte de atrás.

-Cuando se llega al punto de la oreja vuelve a deslizar (sin caminar) los dedos con una suave presión en la parte trasera de la oreja regresando hasta el lóbulo repitiendo estos pasos 3 veces.

b). En REGIONES del pie.

-Se colocan los pulgares en el Talón y con los pulgares en pequeños semicírculos jalando el tejido muscular hacia arriba, afuera y hacia abajo del pie, trabajando de zona 1 talón; zona 2 centro; zona 3 arriba de los dedos (sin tocar dedos) bajando de izquierda a derecha y luego de derecha a izquierda y así consecutivamente.

ZONAS-REGIONES

c). ZONA 5 del pie.

- El pie se divide en 5 zonas empezando por dividir desde la zona 1 que es el talón al dedo pulgar del pie y así consecutivamente hasta la zona 5.

-Alternado el pulgar verticalmente a travez de cada zona empezando en la punta del talón.

d). CINCO zonas Tire del Tejido.

-Sostenga el pie del Beneficiado con las dos manos.

-Comenzando en la zona 1 de la punta del talon deslize sus pulgares con las yemas de sus dedos y con una presión media de tal manera que sus pulgares y dedos estén jalando los dos lados del pie intercambie las manos y repita 3 veces en cada zona antes de avanzar a la otra.

-Repetir el procedimiento en el otro pie.

PASOS DE LA TECNICA AROMATOUCH

BALANCE

1.- APLICAR BALANCE EN LA COLUMNA VERTEBRAL DEL SACRO A LA BASE DEL CRANEO

2.- DISTRIBUIRLO UNIFORMEMENTE POR LA COLUMNA DE ABAJO HACIA EL CRANEO UTILIZANDO LA YAMA DE LOS DEDOS.

3.- REALICE 3 CIRCULOS CON LAS MANOS DIRECCION A LAS MANECILLAS DEL RELOJ, SOBRE EL CHAKRA DEL CORAZON. Y LUEGO NOS QUEDAMOS AHÍ SOSTENIENDO ESA POSICION POR UN MOMENTO.

LUEGO DISPERSE SUS MANOS A LO LARGO DE LA COLUMNA DESCANSANDO LA PALMA DE UNA MANO SOBRE LA BASE DEL SACRO Y LA OTRA SOBRE LA BASE DEL CRANEO.

4.- SE DA A OLER EL ACEITE

LAVANDA

1.- APLICAR LAVANDA EN LA COLUMNA VERTEBRAL DEL SACRO A LA BASE DEL CRANEO

2.- DISTRIBUIRLO UNIFORMEMENTE POR LA COLUMNA DE ABAJO HACIA EL CRANEO UTILIZANDO LA YAMA DE LOS DEDOS.

3.- LA ALTERNACION Y DESLIZAMIENTO DE LA PALMA SE REPITE 3 VECES EN CADA LADO DE LA ESPALDA.

4.- ACTIVACION DE 5 ZONAS. LAS 5 ZONAS DE CADA LADO DEBEN ESTAR ACTIVADAS UNA VEZ.

5.- LA REDUCCION DEL ESTRÉS AURICULAR.

6.- SE DA A OLER EL ACEITE

MELALEUCA

1.- APLICAR MELALEUCA EN LA COLUMNA VERTEBRAL DEL SACRO A LA BASE DEL CRANEO

2.- DISTRIBUIRLO UNIFORMEMENTE POR LA COLUMNA DE ABAJO HACIA EL CRANEO UTILIZANDO LA YAMA DE LOS DEDOS.

3.- LA ALTERNACION Y DESLIZAMIENTO DE LA PALMA SE REPITE 3 VECES EN CADA LADO DE LA ESPALDA.

4.- ACTIVACION DE 5 ZONAS. LAS 5 ZONAS DE CADA LADO DEBEN ESTAR ACTIVADAS UNA VEZ.

5.- SE DA A OLER EL ACEITE

ON GUARD

1.- APLICAR ON GUARD EN LA COLUMNA VERTEBRAL DEL SACRO A LA BASE DEL CRANEO

2.- DISTRIBUIRLO UNIFORMEMENTE POR LA COLUMNA DE ABAJO HACIA EL CRANEO UTILIZANDO LA YAMA DE LOS DEDOS.

3.- LA ALTERNACION Y DESLIZAMIENTO DE LA PALMA SE REPITE 3 VECES EN CADA LADO DE LA ESPALDA.

4.- ACTIVACION DE 5 ZONAS. LAS 5 ZONAS DE CADA LADO DEBEN ESTAR ACTIVADAS UNA VEZ.

5.-REALIZAR LA TECNICA DE CAMINADO DEL PULGAR.

6.- SE DA A OLER EL ACEITE

AROMATOUCH

1.- APLICAR AROMATOUCH EN LA COLUMNA VERTEBRAL DEL SACRO A LA BASE DEL CRANEO

2.- DISTRIBUIRLO UNIFORMEMENTE POR LA COLUMNA DE ABAJO HACIA EL CRANEO UTILIZANDO LA YAMA DE LOS DEDOS.

3.- LA ALTERNACION Y DESLIZAMIENTO DE LA PALMA SE REPITE 3 VECES EN CADA LADO DE LA ESPALDA.

4.- ACTIVACION DE 5 ZONAS. LAS 5 ZONAS DE CADA LADO DEBEN ESTAR ACTIVADAS UNA VEZ.

5.- SE DA A OLER EL ACEITE

DEEP BLUE

1.- APLICAR DEEP BLUE EN LA COLUMNA VERTEBRAL DEL SACRO A LA BASE DEL CRANEO

2.- DISTRIBUIRLO UNIFORMEMENTE POR LA COLUMNA DE ABAJO HACIA EL CRANEO UTILIZANDO LA YAMA DE LOS DEDOS.

3.- LA ALTERNACION Y DESLIZAMIENTO DE LA PALMA SE REPITE 3 VECES EN CADA LADO DE LA ESPALDA.

4.- ACTIVACION DE 5 ZONAS. LAS 5 ZONAS DE CADA LADO DEBEN ESTAR ACTIVADAS UNA VEZ.

5.-REALIZAR LA TECNICA DE CAMINADO DEL PULGAR.

6.- SE DA A OLER EL ACEITE

NARANJA SILVESTRE Y MENTA (PIES)

1.- APLICAMOS UNA PEQUEÑA CANTIDAD DE ACEITE DE NARANJA SEGUIDO DEL ACEITE DE MENTA EN LA PLANTA DE LOS PIES USANDO LAS PALMAS DE LAS MANOS.

2.- USANDO LOS PULGARES, MASAJE LAS 3 REGIONES DE CADA PIE USANDO PRESION MEDIA

3.- TRABAJE A TRAVES DE LAS 5 ZONAS DEL PIE ALTERNANDO EL PULGAR VERTICALMENTE A TRAVES DE CADA ZONA, EMPEZANDO EN LA PUNTA DEL TALON.

4.- CINCO ZONA TIRE DE TEJIDO REPITIENDO 3 VECES EN CADA ZONA ANTES DE AVANZAR A LA OTRA.

5.- REPITA TODO PROCEDIMENTO AL OTRO PIE.

NARANJA SILVESTRE Y MENTA (ESPALDA)

1.- APLICAR Menta y Naranja EN LA COLUMNA VERTEBRAL DEL SACRO A LA BASE DEL CRANEO

2.- DISTRIBUIRLO UNIFORMEMENTE POR LA COLUMNA DE ABAJO HACIA EL CRANEO UTILIZANDO LA YAMA DE LOS DEDOS.

3.- LA ALTERNACION Y DESLIZAMIENTO DE LA PALMA SE REPITE 3 VECES EN CADA LADO DE LA ESPALDA.

MOVIMIENTO LINFATICO:

Después de completar la técnica regresa a los pies del beneficiado, levanta ligeramente sus pies suavemente mese su cuerpo hacia tras y hacia delante empujando hacia afuera y luego hacia usted para estimular un movimiento en el sistema linfático.

Repetir este procedimiento en 2 o 3 intervalos por cada 15 segundos.

TECNICA DE LA MANO:

·         Trabajar REGIONES

1.-Aplicar aceite.  Use sus dos manos para tomar una de las manos del beneficiado y con el dorso o palma de su mano hacia abajo y con tus pulgares encima.

- Use sus pulgares para estirar los tejidos de la mano moviéndose desde adentro hacia afuera desde el dorso hasta los dedos.

- Voltee la mano del beneficiado y aplique una ligera capa de aceite seleccionado a toda la palma de la mano.

- Agarre las manos del beneficiado con una mano en cada lado, usa tus pulgares para trabajar metódicamente a través de las 3 regiones, comenzando en la zona 1 con presión mediana asegurando de masajear toda el área de cada región de la mano.

·         Trabajar ZONAS

Para trabajar en las 5 zonas de la mano comenzando en la zona 1, colocando tus pulgares encima de la palma del beneficiado. Cerca de la muñeca y alternativamente, colocando tus pulgares hacia abajo, a lo largo de la zona 1 hasta las yemas de los dedos, repite para todas las zonas 3 veces cada zona.

2. CINCO zonas Tire del Tejido.

-Sostenga la mano del Beneficiado con las dos manos.

-Comenzando en la zona 1 de la punta del talón, deslice sus pulgares con las yemas de sus dedos y con una presión media de tal manera que sus pulgares y dedos estén jalando los dos lados de la mano intercambie las manos y repita 3 veces en cada zona antes de avanzar a la otra.

-Repetir el procedimiento en la otra mano. 

Estare muy agradecida por sus comentarios para mi son muy importante para mejorar o para seleccionar el tema que a ustedes les interese. Gracias!!! 

Algunos ejemplos de los temas que veremos en las siguientes semanas son:

"Los aceites esenciales que ayudan al anti-envejecimiento asi como antivirales"

"Control del sistema nervioso, miedo y pánico con ayuda de los aceites"

"Como ayudan los aceites esenciales a la salud".

SEMANA 8

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